Udržiavať to jednoduché v živote chronickej bolesti

Zdravie A Lekárske Video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Január 2019).

Anonim

Dnešná výzva je dosť; pri ďalšom schodisku, že ďalšia dávka bielizne alebo ďalšia pleť, ktorá potrebuje ťahať, je všetko, na čo potrebujete mať záujem.

Vedeli ste, že môžete vyprať jedno okno naraz?

Jednoduché jedlá vás môžu udržiavať tak ľahko ako komplikované pokrmy; ako napríklad zelenina, čerstvé ovocie, jogurt a plechovku. Zmrazené večere sú často zdravé, chutné a pohodlné.

Je to jednoduchšie, bezpečnejšie a múdrejšie naplniť chladničku čerstvým jedlom, ako ísť von na rýchle občerstvenie, ktoré je plné tuku a zbytočných kalórií. Udržujte jedlo jednoduché.

Je v poriadku sedieť alebo si ľahnúť a odpočinúť si po každej práci. Je to legálne, múdre a obnovujúce. Polícia "goof off" sa nezobrazí pri vašich dverách.

Smiech a humor majú pocit slnečného svitu v chladnom, vlhkom dni.

Smiech je povolený aj vtedy, keď ste v horšom bolesti. Je to skutočne byť povzbudený a akékoľvek vtipné udalosti, ktoré prichádzajú vašou cestou, by mali byť považované za darčeky.

Sledujte mačiatko v hre s dĺžkou motúzy, pes prenasleduje svoju hračku alebo vtáka, ktorý sa na vašom parapete preskakuje.

Život je príliš dôležitý, aby sme ho brali vážne.

Vedeli ste, že sa cítite lepšie napojiť rastlinu, kŕmiť domáceho miláčika alebo vykonať nejaký iný akt jednoduchého dobrotivosti, ktorý povzbudzuje život?

Keď prsty príliš ublížia na písanie alebo text, začnete vidieť čistotu myšlienok a hĺbku v stručnosti. Väčšina z nás hovorí príliš veľa.

Keď spomalíte, vidíte zázraky, ktoré raz vyrazili.

Keď si ľahnete, získate iný názor.

Je jednoduché otvoriť okno a cítiť vietor na tvári.

Vytiahnite záclonu, aby slnečné lúče mohli navštíviť váš kuklík.

Hľadajte jednoduchosť prijatia, ako hovoríte: "Dobre, teraz čo?"

Naučte sa žiť dnes, nie včera.

Nebojte sa zajtra. Nechajte to sama a tvár jednoducho, ako to príde.

Zvážte zázraky hrnca jasne červených pelargónie. Čakajú na slnko, očakávajú vodu a prirodzene rastú. Odmení svet, keď sa rozplýva do hojného rozkvete; nie raz, ale znova a znova.

Predovšetkým nechajte život jednoduchý, jednoduchý a nekomplikovaný.

Čistý a jednoduchý život je ťažší, ako vyzerá. Žijeme v komplikovanom svete, ktorý sa zhoršuje našou bolesťou a utrpením.

Jednoduchý je jednoduchý, ľahký a čistý vo svojej schopnosti liečiť.

Udržiavať to jednoduché v živote chronickej bolesti
Kategória Zdravotné Otázky: Tipy