3 spôsoby, ako vyhnúť peľu

Zdravie A Lekárske Video: How to speak so that people want to listen | Julian Treasure (November 2018).

Anonim

Nenechajte sezónne alergie dostať to najlepšie z vás.

Thinkstock

Ragweed a ďalšie buriny, ako je kvitnúce dok, jahňacie štvrte, rosnička, plantain, ovčia šťovík a šalvia sú jedným z najplodnejších výrobcov peľových alergénov. Počet peľov je zvyčajne najvyšší medzi 5:00 a 10:00 a v suchých, horúcich a veterných dňoch. Tu sú niektoré stratégie na zamedzenie peľu:

  • Uložte mimo aktivity pre neskoré popoludnie alebo po silnom daždi, keď sú hladiny peľu nižšie.
  • Udržujte okná vo svojom dome a auto zatvorené, aby ste znížili vystavenie peľu. Ak chcete zachovať pohode, použite klimatizačné zariadenie a vyhnite sa použitiu okien a podkrovia.
  • Sušite svoje oblečenie v automatickom sušiči, a nie viste von. V opačnom prípade sa môže peľ zbierať na oblečení a nájsť si cestu vo vnútri.

Získajte ďalšie informácie, ktoré môžete urobiť, aby ste si pomohli pred alergiami.

Posledná aktualizácia: august 2006

3 spôsoby, ako vyhnúť peľu
Kategória Zdravotné Otázky: Choroby