Úľava proti alergiám na znečistenie vnútorného ovzdušia

Zdravie A Lekárske Video: Our Miss Brooks: House Trailer / Friendship / French Sadie Hawkins Day (November 2018).

Anonim

Tipy na nájdenie úľavy od alergie pomocou čističiek vzduchu v miestnosti a vylepšených filtrov pecí.

Pre 40 miliónov Američanov, ktorí majú alergiu, znečistenie ovzdušia nie je len oblak smogu, ktorý visí zlovestne na obzore. Mnoho zápasov s ešte horšími problémami s kvalitou ovzdušia vo vlastnom dome. Dobrou správou je, že existujú spôsoby, ako získať úľavu z vnútorných ktorá vám pomôže ľahšie dýchať.

Prečo potrebujeme alergiu?

Američania trávia približne 90% svojho času v, kde úroveň znečistenia môže byť dvakrát až päťkrát vyššia ako mimo. V niektorých prípadoch môžu byť až 100-krát vyššie. Tí, ktorí hľadajú úľavu od alergie, často trpia vystavením psíkovi, peľu z vonkajšieho prostredia a plesni a plesni. Ďalšími vinníkmi postihujúcimi alergikov a alergikov sa pohybujú od ropy, plynu, petroleja, uhlia, dreva a tabakových výrobkov až po stavebné materiály a nábytok, ako sú izolácia obsahujúca azbest, vlhké koberce, čistiace prostriedky pre domácnosť a náterové farby na báze olova, Pridajte ich všetko a dýchame každý deň dusíku.

Bude čistička vzduchu poskytovať pomoc pri liečbe alergií?

Rýchle vyhľadávanie "čističa vzduchu" na internete prinesie množstvo výsledkov, ale naozaj neexistuje taká vec, hovorí vedúci oddelenia pediatrickej alergie James L. Sublett na Louisville School of Medicine a riaditeľom partnerstva Rodinná alergia a astma v Louisville, Ky.

"Čističe vzduchu, ktoré sú takto predávané, sú často strojmi, ktoré produkujú ozón." Ozón je znečisťujúca látka ovzdušia a všetkým, predovšetkým niekým s alergiami alebo astmou, by sa malo vyhnúť, "hovorí Dr. Výrobcovia často používajú také slová ako "napájaný kyslík" a "čistý vzduch", keď popisujú ozón, preto si pozorne prečítajte obal výrobku, aby ste vedeli, čo kupujete.

Čističe vzduchu na izbe môžu poskytnúť pomoc pri liečbe alergie?

Aj keď je dôležité vyhnúť sa čističom vzduchu, ktoré uvoľňujú ozón, existujú prenosné čističe vzduchu v miestnosti, ktoré môžu pomôcť pri zmierňovaní alergie. S možnosťou používania kdekoľvek z obytných priestorov do spální majú tieto čistiace prostriedky ratingovú normu vyvinutú Asociáciou výrobcov domácich spotrebičov (AHAM), ktorá sa nazýva CADR.

Zvyčajne sa umiestni na zadnú stranu škatule vzduchového filtra, tesnenie AHAM ukáže tri čísla CADR (pre tabakový dym, peľ a ). Čím sú čísla vyššie, tým rýchlejšie zariadenie vyčistí vzduch. Je užitočné poznať rozmery miestnosti, aby ste si vybrali čistič s vhodnou schopnosťou filtrovania: Väčšie priestory by mali dostať vyššie CADR čísla.

Vysoké stropy sú ďalším bodom, ktorý je potrebné zvážiť pri stanovení toho, koľko vzduchu bude potrebné filtrovať. Ak sú stropy väčšie ako osem stôp, prejdite na produkt určený pre väčšiu miestnosť.

Nakoniec hľadať HEPA filter, ktorý sa používa vo väčšine jednotiek a odstraňuje 99% znečisťujúcich látok vo vzduchu.

Čo inak môžete urobiť, aby ste získali vnútornú alergickú pomoc?

Zvážte modernizáciu vykurovacieho, ventilačného a klimatizačného systému vášho domu na vysoko účinný filter pece. Americká spoločnosť vykurovacích, chladiacich a klimatizačných technikov vyvinula ratingový systém s názvom Hodnota minimálnej efektívnosti (Merv), ktorá nezávisle testuje filtre pece. Čím vyššie je číslo, tým je filter účinnejší. Odporúčané minimum pre domácnosti je MERV 8; najlepší by bol MERV 12 (jeho hodnotenie je nad 95% účinnosť pri odstraňovaní častíc spôsobujúcich alergiu). Tieto filtre predávajú za 12 až 20 dolárov a mali by sa meniť každé tri mesiace.

A nakoniec, vaše kroky môžu mať vplyv aj na vás. Zakázať fajčenie v dome, opraviť vytekajúce potrubia a vodovodné batérie, aby sa zabránilo, a zatvorte okná, aby nedochádzalo k peľu. Postupujte podľa týchto krokov a jednoduchšie dýchate.

Úľava proti alergiám na znečistenie vnútorného ovzdušia
Kategória Zdravotné Otázky: Choroby