Alergie-Redukcia zdobenie Tipy

Zdravie A Lekárske Video: (AT) 16.09.2017 Rodina budúcich vládcov zeme ! Skrytá hrozba! Tajné dokumenty (November 2018).

Anonim

Znížte nepořádku, usporiadajte a vyhnite sa látkam a čalúneniu, aby sa váš dom stal bezzápachovým pásmom.

Vaše alergie nemusí byť prvá vec, o ktorej si myslíte, že pri výbere nového tienidla alebo farby na izbu, ale spôsob, akým vyzdobíte svoj dom a organizovať svoje veci, môže hrať dôležitú úlohu v .

"Udržiavanie vášho domova čistého a vysávaného a nemajúc veľa neporiadku môže znížiť vystavenie alergénu, " hovorí Julie McNairn, MD, alergológ a imunológ v súkromnej praxi v Middletowne, Ohio. "Nebude všetko eliminovať, ale udržiava [alergény] na nižšej úrovni."

Kde sa prospievajú alergény

, pet sneh, plesne a peľ sú bežné vnútorné alergény, ktoré môžu vyvolať alergické príznaky u citlivých ľudí. Tieto alergény možno nájsť všade, ale niektoré štýly zdobenia môžu mať väčšiu pravdepodobnosť, že sa budú darovať. Napríklad prachové roztoče a chlpaté zvieratá majú tendenciu sa zhromažďovať tam, kde je viac tkanín a neporiadok. Formy rastú na vlhkých miestach, napríklad v rastlinnej pôde alebo v koberci v kúpeľniach. A pyl je uvoľnený z kvetov okolo domu.

Ak chcete znížiť množstvo alergénov vo svojom dome, pozrite sa na každú izbu vo svojom dome a použite túto príručku, aby ste zistili, aké zmeny by zmenili miestnosť na menej alergé.

Alergény v obývacej izbe a rodinnej izbe

Znížte počet zbieraných prachových predmetov na konferenčnom stole, bočných stoloch a plášti. A ak plánujete kúpiť nový čalúnený nábytok, vyberte kožené čalúnenie - ktoré je možné ľahko utrieť nad tkaninou - aby sa znížili prachové roztoče.

Alergény v spálni

Hlavnou témou je: udržujte látku na minime.

  • Na pevných povrchoch, ako sú nočné stolíky alebo kancelárie, uchovávajte čo najmenej objektov.
  • Pokiaľ je to možné, nepoužívajte posteľné prikrývky alebo prikrývky, ktoré môžu prilákať roztoče.
  • Nepoužívajte kvety na posteli, pretože peľ, ktorý obsahujú, môže vyvolať alergickú reakciu.
  • Vyčistite kancelárie a šatne, aby ste mohli ukladať odprašovacie predmety, ako sú hračky alebo knihy.
  • V detských izbách vytvorte miesto pre hračky v skrini alebo na hrudníku, keď sa nepoužívajú, a vyberajte z nábytku vypchaté zvieratá.
  • Zvoľte tuhé povrchové dosky namiesto čalúnených.
  • Kúpte si postele, ktoré majú roštovú základňu, aby vaša matraca a / alebo krabicová pružina mohla dýchať.

Alergény v kúpeľni

Čím viac si môžete zotrieť a inak očistiť, tým lepšie budete:

  • Udržiavajte protikusy a police nepriehľadné.
  • Používajte umývateľné bavlnené koberčeky.
  • Vyhnite sa tomu, aby mali rastliny v kúpeľni, pretože môžu podporiť .
  • Vyberte podlahu vyrobené z dreva, laminátu alebo dlaždice, skôr ako koberce na zhromažďovanie plesní

Alergény v kuchyni

Rovnako ako v kúpeľni, čím viac povrchov môžete dôkladne očistiť, tým menej alergénov sa bude darovať:

  • Vyčistiť čo najviac neporiadok z protiprúdov.
  • Majú skrine postavené na strop, aby sa znížilo zber prachu.
  • Vyberajte skrine, ktoré sa dajú ľahko utrieť.
  • Vyberte podlahy, ktoré sa dajú ľahko čistiť.

Alergény v celom dome

Nezabudnite na prachový faktor:

  • Vyberte tapety na báze vody alebo na alergie, umývateľné na tapety, aby ste znížili množstvo prachu, ktoré sa prilepí na steny.
  • Optajte na valčeky nad závesmi, aby ste znížili prach.
  • Pri nákupe novej tienidlo vyberte tkaninu vyrobenú z materiálu, ktorý sa dá vymazať, a nie tkaniny.
  • Odstráňte niektoré obrázky a obrazy, ktoré visia na stenách, pretože stenové závesy môžu zbierať prach.

Udržiavanie vášho domova zbavené neporiadku a organizácie nielenže vám poskytne pokoj; pravdepodobne pomôže znížiť aj alergické príznaky.

Nie je nutné alergie dokázať svoj domov naraz. Namiesto toho môžete nastaviť ciele, ktoré vám každý týždeň vyčistí trochu viac neporiadku. A keď plánujete rekonštrukciu miestnosti, nezabudnite, aký nábytok, kabinet a celková rozloženie miestností buď privítajú alebo odrádzajú alergény.

Alergie-Redukcia zdobenie Tipy
Kategória Zdravotné Otázky: Choroby