Domáce čistenie Tipy pre alergikov

Zdravie A Lekárske Video: Čistenie pleti | Tina Naté (November 2018).

Anonim

Udržanie čistého domova môže znížiť alergény, ale niektoré čistiace prostriedky môžu v skutočnosti vyvolať alergické príznaky.

Ľudia s by mali robiť domáce práce v rámci svojich . Čistenie znižuje množstvo alergénov (látky, s ktorými ste alergický) vo svojom dome, čo môže pomôcť zmierniť .

Buďte však opatrní, aby vaše čistiace úsilie nevrátilo, pretože mnohé čistiace prostriedky môžu spôsobiť niektoré alergické príznaky.

"Čistiaci prostriedok nespúšťa alergiu, ale je to dráždivý, " hovorí Julie McNairn, MD, alergológ a imunológ v súkromnej praxi v Middletowne, Ohio. "A dráždivý môže spôsobiť rovnaké príznaky ako alergia."

Symptómy podráždenia alergie

Symptómy podráždenia, ktoré môžu byť spôsobené čistiacimi prípravkami, zahŕňajú:

  • kýchanie
  • Svrbivé, vodnaté oči
  • zahlteniu
  • Astmatický záchvat, pískanie
  • Kožná vyrážka

Kto by mal čistiť?

Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť podráždeniu z čistiacich prostriedkov, je, aby niekto v domácnosti, ktorý nemá alergie, čistil. Dokonca aj úkon čistenia, najmä robiť veci ako zametanie, môže vyvolať alergickú reakciu, pretože vyvoláva .

Ak však trpíte alergiami a musíte vyčistiť vo svojom dome, môže to pomôcť pri používaní výrobkov, ktoré sú menej pravdepodobné, že spôsobia príznaky alergie.

Po prvé, slovo alebo dva o tom, čo nepoužívať.

Domov Čistenie: Výrobky, ktoré treba vyhnúť

Najlepšie je vyhnúť sa používaniu čistiacich prostriedkov, ktoré obsahujú drsné, potenciálne dráždivé chemikálie. Spoločné chemické čistiace látky, ktoré môžu byť dráždivé, zahŕňajú:

  • formaldehyd
  • amoniak
  • Laurylsulfát sodný
  • D-limonén
  • Chlórnan sodný

Tieto chemikálie sa nachádzajú v mnohých čistiacich prostriedkoch vrátane:

  • Leštidlo na nábytok
  • dezinfekčné prostriedky
  • Odstraňovače odpariek
  • Umývačky riadu
  • Mydlá na umývanie riadu
  • Prací prostriedok na bielizeň
  • Zmäkčovače tkanín
  • Univerzálne čistiace prostriedky
  • Odtokové, pecné a čistiace prostriedky na sklo

Naučte sa čítať štítky a držať sa od čistiacich prostriedkov, ktoré obsahujú tieto zložky.

Výrobky určené na čistenie doma

Pre alergikov sú najlepšími typmi čistiacich prostriedkov tie, ktoré sú netoxické. "Zelené" čistiace prostriedky môžu byť lepšie pre alergikov, ale starostlivo si ich prečítajte, pretože niektoré z týchto výrobkov stále obsahujú dráždivé látky.

"Podstatou je, že jedlá sódy a octu sa môžu dostať takmer čokoľvek čistiť, v rôznych koncentráciách na rôzne účely, " hovorí McNairn. "Môžete použiť biely ocot a sódu na pečenie takmer kdekoľvek, naozaj, a to nemá" von "zápach, ktorý má veľa čistiacich prostriedkov." Ale varuje McNairn: "Nikdy by ste nemali miešať bielidlo s ocotom alebo bieliacou látkou s amoniakom."

McNairn navrhuje:

  • Ocot a soľ pre čistiaci prostriedok na povrch
  • Sóda a voda na čistenie detských fliaš
  • Sóda na koberci na odstránenie vôní alebo pachov
  • Olivový olej alebo citrónovú šťavu s rastlinným olejom na starostlivosť o nábytok
  • Vetranie, škorica a klinčeky, alebo čaj s ovocím na osvieženie vzduchu

Tipy na zníženie alergénov doma

Nie je potrebné zamieňať sa s domácim čistením, pretože v skutočnosti neexistuje žiadny spôsob, ako úplne eliminovať alergény v domácnosti, hovorí McNairn.

To znamená, že alergickí pacienti môžu mať prospech z pravidelného čistenia domácností, aby znížili vnútorné alergény, vrátane plesní, peľu, , prachových roztočov a trusových švábov.

Tu sú úlohy čistenia, ktoré možno budete chcieť pridať do bežnej rutiny:

  • Zníženie nepochopenia prachu
  • Pravidelné vysávanie podlah s kobercom s dvojitým vreckom alebo vákuovým filtrom HEPA
  • Pravidelne umývať prikrývky a hodiť koberčeky
  • Každé týždne umývajte všetky posteľné bielizeň v horúcej vode
  • Udržiavanie protiprúdových povrchov čisté a suché
  • Nezanechávajte potravu a uchovávajte potraviny v zapečatených kontajneroch

Urobíte niekoľko jednoduchých krokov, aby ste minimalizovali prach, zabránili pestovaniu kontrolovali pomôže minimalizovať príznaky alergie.

Domáce čistenie Tipy pre alergikov
Kategória Zdravotné Otázky: Choroby