Je Resveratrol z Červeného vína naozaj zdravý?

Zdravie A Lekárske Video: The Best Source of Resveratrol (December 2018).

Anonim

Táto zdánlivo čarovná zložka červeného vína, resveratrol, nezlepšuje citlivosť na inzulín ani zdravie srdca zdravých žien, tvrdí nová štúdia.

Štvrtok 25. októbra 2012 - denné doplnky resveratrolov - ekvivalent antioxidantov v ôsmich litroch červeného vína - neurobili nič pre zlepšenie citlivosti na inzulín alebo zdravie srdca u 29 postmenopauzálnych žien, uverejnená v časopise Washington University School of Medicine Správy bunkového metabolizmu .

Ale nenechávajte svoje červené víno ešte - pretože tento výskum zahŕňa iba doplnky resveratrol, nie samotné víno. V skutočnosti by mohlo byť niečo iné vo víne, ktoré by bolo tak zdravé, vysvetlil vedúci výskumný pracovník Samuel Klein, MD, riaditeľ Centra pre ľudskú výživu Washingtonskej univerzity.

Alternatívne môže resveratrol fungovať len vtedy, keď je konzumovaný z potravy - pomerne bežný jav medzi doplnkovými štúdiami. Napríklad analýza 14 štúdií s mastných kyselín omega-3, mŕtviciam alebo iným srdcovým problémom, zatiaľ čo zdroje potravy omega-3 robia.

"V našej študovanej populácii sme nedokázali zistiť metabolický prínos doplnkovej látky resveratrolom, ale to nevylučuje možnosť, že resveratrol môže mať synergický účinok v kombinácii s inými zlúčeninami v červenom víne, " vysvetľuje Klein vo vydaní.

V štúdii Klein a jeho tím poskytli 15 zdravým ženám 75 mg resveratrolu denne a porovnali ich na s podobne zdravými ženami, ktorí si užívali placebo pilulku. Žiadna skupina žien neukázala zlepšenie citlivosti na inzulín, kľúčový marker metabolických ochorení, ako je diabetes a srdcové choroby. Klein poznamenáva, že predchádzajúce údaje o resveratrolu boli vykonané u ľudí, ktorí sú obézni alebo ktorí už majú cukrovku, takže môže existovať pozitívny účinok u niekoho, kto už má metabolickú abnormalitu.

Použitie doplnku resveratrolu v posledných rokoch vzrástlo, výskumníci uviedli, keďže množstvo štúdií spájalo, ochranou pred určitými druhmi rakoviny a dokonca aj zníženým rizikom smrti z akejkoľvek príčiny. Na druhej strane, ťažké pitie môže okrem iných problémov spôsobiť ochorenie srdca, a mŕtvicu.

TELL US: Vezmete si resveratrolové doplnky? Pomohli vám vaše zdravie srdca? Zdieľajte svoje skúsenosti v komentároch. (Poznámka: Mobilní používatelia nebudú môcť komentovať.)

Je Resveratrol z Červeného vína naozaj zdravý?
Kategória Zdravotné Otázky: Tipy