Kirstie Alley je 100-libra chudnutie: bude môcť držať váhu off?

Zdravie A Lekárske Video: Marshmello & Anne-Marie - FRIENDS (Music Video) *OFFICIAL FRIENDZONE ANTHEM* (December 2018).

Anonim

Strata 100 libier je dosť úspechom, ale pre hviezdu Fat Actres Kirstie Alley to nie je prvýkrát, kedy klesla veľa váhy. Zdieľa svoje názory na Dr. Oz o tom, ako to urobila tentoraz.

PONUKA, 17 septembra 2012 - Kirstie Alley stratila 100 libier.

Mohla by si sa pýtať sami seba, už to neurobila? Viac než raz?

Alley sa objavuje na Dr. Oz hovoriť o svojom dlhodobom boji s váhou a zdieľať jej tajomstvá, že stratí najnovšie kolo libier. Vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým. Ale otázka je - bude môcť udržať váhu off? A je pre ňu zlá diéta zlá?

Ako v tomto čase stratila hmotnosť?

Alley povedala, že dokázala stratiť 100 libier po stinse na Tanec s hviezdami a pomocou vlastného stravovacieho programu Organic Liaison. (Spoločnosť má v súčasnosti súdny spor, ktorý prebieha proti nej, tvrdí, že doplnky na stratu hmotnosti z organizácie Organic Liaison "nie sú ničím iným než bežnými doplnkami z vlákniny a vápnika".

Alley tiež povedala Dr. Oz, že používa prírodné sladidlá agave a stevia ako náhradu cukru v niektorých svojich obľúbených receptov na zníženie kalórií, podľa The Examiner .

Alleyho predchádzajúce úsilie o úbytok hmotnosti

Strata hmotnosti - a udržanie si to - nebolo vždy ľahké pre Alley. Dlhoročná yo-yo dieter, priznala na Výstave Oprah Winfrey v roku 2009, že získala späť každú libru z 75 libier, ktorú stratila, a potom niektoré, po tom, čo jej zmluva s Jenny Craig skončila v roku 2007.

Alley bola v správach v máji potom, čo padla počas tréningu pre tancovanie s hviezdami kvôli a ona neskôr odhalila, že jedla len 1400 kalórií denne, pričom si udržiava sedemhodinový denný rozvrh tanečných programov. Po jej DWTS stint, povedala novinárom, že bola až na veľkosť 6.

Nebezpečenstvo Yo-Yo diéty

Minulé štúdie spájali yo-yo diéty s oslabeným imunitným systémom a pravdepodobne rakovinou, ale od Fred Hutchinson Cancer Research Centre v Seattli zistila, že diéty yo-yo alebo vážení na bicykli, ako to hovoria výskumníci, nemení človeka metabolizmu alebo predchádzať chudnutiu v dlhodobom horizonte. Vedci tvrdia, že ľudia s nadváhou, ktorí v minulosti skúšali diéty, by mali zo zdravotných dôvodov pokračovať v úsilí o zníženie telesnej hmotnosti.

Yo-yo dieting stranou, odborníci varujú, že strava diéty sľubujúce rýchle výsledky môžu byť emocionálne zdanenie ľudí, a dokonca môže nastaviť niektoré pre zlyhanie, ak vidí váhu sa vracia rýchlo

"Keď sa diéta zlyhá, dietersia sa môžu viniť a vyvinúť pocit demoralizácie a beznádeje, že nie sú schopní schudnúť, ", BS, certifikovaná holistický zdravotný poradca a certifikovaný osobný tréner s pacientom Medical v New Yorku City.

Povedzte nám: Už ste niekedy stratili váhu a potom ste ju získali späť? Ak áno, čo spôsobilo zvýšenie telesnej hmotnosti? (Poznámka: Mobilní používatelia nebudú môcť komentovať).

Kirstie Alley je 100-libra chudnutie: bude môcť držať váhu off?
Kategória Zdravotné Otázky: Tipy