Piť veľa ľadového čaju? Dávajte si pozor na obličkové kamene

Zdravie A Lekárske Video: Our Miss Brooks: Conklin the Bachelor / Christmas Gift Mix-up / Writes About a Hobo / Hobbies (December 2018).

Anonim

Prechádzanie cez ľadový čaj, obľúbený letný nápoj, môže mať bolestivý následok. Tu je dôvod, prečo by mohlo dôjsť k zvýšeniu rizika obličkových kameňov.

PIATOK, 3. augusta 2012 - Osviežujúci, lacný a málo kalórií, studená pohár je ideálny letný sip. Ale skôr, než začnete skľučovať pohár po potiahnutí pohárika varených látok, dávajte pozor na jedno riziko, ktoré nie je také sladké: obličkové kamene.

sú pevné množstvá solí a minerálov v moči, ktoré sa tvoria v obličkách a môžu prejsť močovým traktom a spôsobujú veľkú bolesť. Zatiaľ čo najčastejšou príčinou obličkových kameňov je jednoducho nedostatok vody, čaj obsahuje oxaláty, chemikálie, ktoré tiež zohrávajú úlohu pri tvorbe obličkových kameňov. Počas leta, keď máte väčšiu pravdepodobnosť opätovného naplnenia ľadového čajového skla ako vaša fľaša s vodou a pravdepodobnejšie, že sa dostanete dehydratovaný od potenia, tieto rizikové faktory sa spájajú, aby spôsobili dvojité ťažkosti pre ľudí náchylných na obličkové kamene.

Kto je v riziku pre obličkové kamene?

v Spojených štátoch rastie - od 5, 2 percenta v polovici 90-tych rokov až po 8, 8 percenta v roku 2010, podľa údajov z celoštátneho prieskumu prezentovaného v máji na stretnutí americkej asociácie pre urologické organizácie - odborníci však nemôžu vysvetliť, prečo,

Podobné údaje naznačujú, že muži sú viac náchylní na obličkové kamene než ženy - najmä po dosiahnutí veku 40 rokov - a prevalencia obličkových kameňov medzi vrcholmi žien v ich päťdesiatych rokoch, podľa Národného informačného klíringového centra pre obličky a urologické ochorenia (NKUDIC).

Ľudia, ktorí mali kamenné obličky raz, sú pravdepodobnejšie, že ich opäť získajú, a tí, ktorých rodinní príslušníci majú históriu obličkových kameňov, sú tiež vystavení vyššiemu riziku.

Potraviny a nápoje, podobne ako ľadový čaj, môžu napomáhať tvorbe obličkových kameňov u citlivých jedincov, ale vedci si neveria, že to robí u ľudí, ktorí nie sú náchylní, podľa NKUDIC.

Čo robí ľadový čaj iný pre ľudí v núdzi?

Ľahkosť, s akou ľudia môžu piť ľadový čaj a konzumujú viac, robí to viac ako horúci čaj, hovorí John Milner, MD z Oddelenia urológie na Loyola University Chicago Stritch School of Medicine v Maywood, Ill. "Je ťažké piť dostatok [horúceho čaju] spôsobiť obličkové kamene, "povedal vo vydavateľstve Loyola. Približne 85 percent čaju spotrebovaného v Spojených štátoch je podľa Ice Tea Association v USA ľadová. To je veľa ľadového čaju!

Medzi ďalšie potraviny s vysokým obsahom oxalátov patrí čokoláda, špenát, repa a arašidy. Je zaujímavé, že káva nevytvára zoznam.

Na ochranu proti obličkovým kameňom rada Dr. Milnera zahŕňa jesť menej soli, viac vápnika - čo môže znížiť množstvo oxalátov, ktoré telo absorbuje - a . Citrát nachádzajúci sa v citrónoch tiež pomáha zabrániť tvorbe nepríjemných kamienkov.

Ak máte obličkové kamene, možno nebudete cítiť žiadnu bolesť, kým začnú cestovať z obličiek do močového mechúra. Môžete cítiť bolesť vo vašej strane na boku, bruchu alebo slabín a vaša moč môže vyzerať ružovo alebo červeno. Ak máte pocit, že máte niektorý z týchto príznakov, zavolajte lekára, ktorý vám môže poskytnúť liek, ktorý pomôže samotnému kameňaniu. Ak lieky a pitie veľa vody nestačia na to, aby pomohli kamennému priechodu, možno budete potrebovať ďalšiu liečbu.

Piť veľa ľadového čaju?  Dávajte si pozor na obličkové kamene
Kategória Zdravotné Otázky: Výživa